פחד אצל ילד פחדים של ילדים

פחדים של ילדים ופחדים אצל ילדים הסברים:

טיפול בפחדים של ילדים וחרדות ילדים מתי זה נורמלי ומתי זה מדליק נורה אדומה?

המידע נערך באמצעות ובאדיבות איסוף חומר אקדמאי וכן מהרשת בכדי לסייע לכם ולתת לכם מידע בהתמודדות עם חרדות ילדיכם .

פחדים לילדים וחרדות ילדים הנם דבר נורמלי אשר ברוב הפעמים נעלם כאשר הילד נמצא בשלב התפתחותי מתאים, אולם יחד עם זאת ישנם מקרים אשר גורמים לילד פחדים וחששות ואפילו,

לעתים לפתח חרדות אשר יש לשים אליהן יתר שימת לב. האם אלו חרדות ילדים נורמליים? מה מסתתר מאחורי חרדה זאת? 

ילדים מגיבים שונה לפחד בגילאי התפתחות שונים במהלך חייהם, ככל ששלב ההתפתחות בשנים של הילד מתקדם, כך יצופה ממנו להתנהג שונה,

ולכן ילד בגיל שנה עד שנתיים יתמודד בעיקר עם פחדים מרעש זרים או חושך, בסביבות גיל שלוש ישנה גם תחילת התמודדות עם פחד מדמויות מיסטיות,

ילד בגיל שלוש יהיה בעל פחדים ממכשפות מקוסמים ממפלצות ומדמויות נוספות, אלו הם פחדים הגיוניים ובריאים. בגיל מבוגר יותר ילד יפתח פחדים בגיל ארבע חמש,

מגנבים מפריצות ומדמויות מאיימות אחרות, בשלב זה לרב יתר הפחדים ייעלמו, ילד בעל פחדים בגיל שבע שמונה יהיה בעיקר סביב המוות ופחד למות או שבן משפחה ימות.

בגיל שבע שמונה פחד אצל ילד ממות הוא בריא והגיוני כי למעשה זה הגיל שבו מתחיל הילד להפנים את מושג המוות עצמו. על ההורים לדבר על הפחד עם הילד ולסייע לו.

פחדים אצל ילדים יהפכו לחרדה אצל ילדים בשלב מאוחר יותר. ילד בגיל ההתבגרות יפתח פחד בגיל שלוש עשרה ועד שמונה עשרה ברמות שונות ויש לשים לב האם,

ההגעה לשם היא נורמלית ותקינה ולא פתולוגית ותגרום לנער קושי רב וסבל בעיקר אישי חברתי ואף יפגע בהישגים הלימודיים, פעמים רבות פחד אצל ילד יתבטא גופנית.

כאבי בטן לילד או כאבי ראש קשים יהוו את המדד לכך שעלול להיות שפחדים וחרדות ילדים הופכים לפתולוגים וכך מבטא הילד את המצוקה.

האם מדובר בפחדים של ילדים או שאולי אנחנו בעצם עדים כאן להתפתחות של קשיים חברתיים לילד או הפרעה במיומנויות חברתיות על ההבדלים בנושא במאמר הבא :

חרדות ופחדים אצל ילדים ונוער הסברים טיפול והתמודדות



פחדים לילדים מהו פחד ילדים תקין:


ילדים עלולים לסבול מפחד של ילדים או פחדים לילדים ויש להבין שזוהי תופעה נורמלית ולגיטימית בהחלט.

לצד האמירה למעלה יש לציין כי ישנם פחדים לילדים אשר יש לבחון אותם לעומק בראייה מקצועית ולנסות להבין האם מדובר בפחדים לילד אשר הנם לגיטימיים ומאפיינים את שלב ההתפתחות הנורמלי או שמה מדובר,

בשלב התפתחותי אשר הפחד לילד אינו מקובל ונורמלי לשלב הבו הוא נמצא.

יש להבין כי ילדים בניגוד למבוגרים פחות מדברים ומצליחים לבטא את התחושות והרגשות שלהם ולכן לילד יהיה קשה יותר להבהיר את הפחדים שלו לאדם המבוגר או להורה, אי לכך בהרבה מן המקרים אנו נהיה עדים לכך,

שהילד יבטא את הפחדים שלו באמצעות כאבים גופניים , הכוונה היא כי ילד עלול להתלונן פעמים רבות על כאבים שונים כגון כאבי ראש, כאבי בטן, בחילות, סחרחורות ואף הקאות כתוצאה מפחדים לילד.

בנוסף נהיה עדים לתסכול או התנהגות אלימה לעתים כתוצאה מקושי להתמודד עם פחדים לצד קושי בשינה והרדמות רציפה ותקינה של הילד הסובל מפחד וחרדה.

לעתים אנו נראה כי הפחדים של הילד יחלפו מעצמם ולעתים נעזר בהכוונה של איש מקצוע .

פחד וחרדה של ילדים 


פחד של הילד ממפלצות, פחד של הילד מחושך , פחד של הילד מזרים, פחד של הילד מרעשים, פחד של הילד מחושך, פחד של הילד להישאר לבד , כל אלו הנם פחדים נורמליים בהתפתחות הטבעית של הילד,

אולם הדבר החשוב ביותר להבין הוא את הרצף ההתפתחותי שבו נמצא הילד והאם הפחדים של הילד תואמים את הגיל שהוא נמצא בו או שחלילה הילד מתחיל לפתח הפרעת חרדה שיש לתת עליה את הדעת.

לדוגמה פחד מהחושך של ילד בן 3 עד חמש הנו פחד מקובל אולם אם הילד יחוש פחד זה גם בגיל מאוחר יותר עלינו לשים על כך את הדגש ולבין שמדובר במשהו שהוא מעבר.

מה הן חרדות של ילדים? מדוע ילדים פוחדים?

ילדים לרב פוחדים או יפחדו או פחדו מדברים שהם בודים מלבם זאת אומרת חוששים מהלא נודע, דהיינו מפלצות שדים נחשים וכיוצא בזה.

אולם לעתים ילדים מפתחים פחדים בעקבות חוויות מפחידות שהם חוו כגון קפיצה או נביחה של כלב או צופר של רכב שהחריש אוזניים גורם לילד לפתח פחדים בפעם הבאה שהוא יתקל באובייקט המפחיד.

כמו כן לילדים גם פחדים נוספים אמתיים ואותנטיים שגם אנו כמבוגרים חשופים אליהם כגון : ילד עם פחד קהל, ילד עם פחד מזרים, ילד עם פחד מחיות, ילד עם פחד מהחושך, ילד עם פחד להישאר לבד,

ילד עם פחד מרעשים, ילד עם פחד מבעלי חיים , ילד עם פחד מרופא שיניים, ילד עם פחד ממות, ילד עם פחד נטישה וכיוצא באלו , בדיוק כפי שאנו חשופים כמבוגרים.

עצות להתמודדות עם פחד וחרדה לילדים:


תתנו לילד ביטחון להתמודדות ככלי מפתח להצלחה בחיים ובכלל!

אל תשקרו לילד.

תנסו לדובב את הילד ולהבין ממנו מה מפחיד אותו, החשוב מכל הוא שהילד ירגיש שמנסים להבין אותו .

לתת לגיטימציה לפחד של הילד אל תנסו להסביר שאין מה לפחד עכשיו, זאת לא הדרך .

תנסו לשדר "עסקים כרגיל" ולא להידבק בלחץ או בחשש של הילד. 

חרדות ילדים פחדים אצל ילדים 


חרדות ילדים הם דבר מוכר. אך אם בעבר, לא נתנו משקל רב בנושא של חרדות ילדים ופטרו את התופעה כדבר נורמלי, היום היחס למה שנקרא "חרדות ילדים" הוא שונה.

והגישה הנשלטת היא שתחום חרדות ילדים הוא בעיה הנובעת ממקור כלשהו ודורשת פתרון.

חרדה היא למעשה מצב רגשי שמאופיין בהרגשה של פחד שחוזר ונשנה מפני דבר כלשהו או מצב כלשהו.

חרדות ילדים - הפרעת חרדה:

למרות שהפרעת חרדה היא בעיה נפוצה, פעמים רבות היא אינה תופסת משקל רב ואינה מטופלת.

התקפת חרדה מאופיינת לרוב ב: קצב לב מוגבר, קוצר נשימה, הזעה, והרגשת פחד בלתי נשלטת באותו הרגע. חרדות ילדים לרוב באות לידי ביטוי כאשר הילד חש בסיטואציה מסוימת במתח וחוסר בטחון,

פעמים רבות ישנן גם הפרעות שינה,התקפי בכי, פגיעה בתיאבון ופגיעה בריכוז.

חרדות ילדים יותר נפוצות הן: חרדת הנטישה וחרדה חברתית.

ילדים אשר סובלים מ התופעה הנקראת "חרדות ילדים" לרוב סובלים גם מהישגים נמוכים בלימודים, הם בעלי ריכוז נמוך ואינם מתפקדים מבחינה חברתית כמו שאר הילדים בשכבת הגיל שלהם אין חרדות ילדים.


חרדות ילדים - חרדת נטישה אצל ילדים


חרדת נטישה אצל ילדים הנה חרדה נפוצה ומאפיינת גילאי שנתיים עד שלוש , כאשר אנו עדים לכך שחרדת הנטישה אצל הילד אורכת יותר מכך יש להבין שמדובר בבעיה.

כאשר אנחנו מתארים חרדת נטישה הכוונה לקושי עז של הילד להיפרד מההורה המלווה, בהיותו צריך להישאר במסגרת מסוימת או אף בבית ללא ההורה.

חרדת נטישה לרוב היא מול ההורה המטפל והמשמעותי אולם מה שמאפיין חרדת נטישה אצל ילדים היא העובדה שמדובר במבוגר משמעותי לילד,

לעיתים ניתן לדבר על מבוגר אחר כגון סבא, סבתא, דוד או אף אח.

הקושי בחרדת נטישה הוא שהילד מרגיש חרדה קשה להיפרד מההורה ופחד נטישה חזק מציף אותו והילד מרגיש איום ממשי ומגיב בהתאם.

המאפיינים העיקריים לחרדת נטישה הם פחד ללכת לבד למקומות, פחד לישון מחוץ לבית, לא יושן אצל חברים, לא יוצא לטיולים שנתיים , לא מוכן לצאת למקומות רחוקים ללא ההורה הבטוח וכיוצא באלו.

במצבים של חרדת נטישה לילדים או פחד מנטישה אצל הילד יש להיעזר בטיפול מקצועי. 

התקפי חרדה של ילדים (פאניקה) (Panic Disorder)


בכדי לאבחן התקפי חרדה אצל ילדים יש לשים לב שספר האבחנה הפסיכיאטרי מדבר על שני התקפי חרדה במרווח של עד חודש, כמו כן ישנו חשש של הילד ,

שהתקף החרדה לילד יחזור ויציף אותו בשנית מה שנקרא בספרות המקצועית פחד משנה.

הפחד של הילד הנו פחד מוחשי ואימתני שמציף את הילד וגורם לו לתחושת מצוקה גדולה ופגיעה בתפקוד היום יומי.

לעתים בזמן חרדת פרידה של הילד ישנה סבירות שהילד יחוש התקף חרדה.

יש לשים לב האם בעקבות הדברים הילד מנסה לא ללכת לבית הספר או להימנע ממצבים חברתיים בכדי לא להתמודד עם החרדה.

בנוסף יש לבחון האם הילד לא מפתח חרדה חברתית ונמנע מקבוצת בני גילו.

עוד בנושא קשיים חברתיים לילדים ונוער בסרטון הבא:

קשיים חברתיים ופחדים של ילדים


פוביה אצל ילדים


למעשה שכיחה יותר בקרב בנות מאשר אצל בנים, עלולה להופיע החל מגיל שבע אולם בספרות המקצועית יש עדות להופעה מוקדמת יותר.

פוביות אצל ילדים תתפתח בעיקר ברמות אינטילגנציה גבוהה אצל הילד, הפוביה אצל ילדים קלה לטיפול בשלבים המוקדמים, עלולה להיות

קשה יותר ללא טיפול ראוי ובזמן, ובעיקר מתפתחת במקביל להפרעות נפשיות נוספות כגון דיכאון ילדים או חרדה כללית.

פוביה אצל ילד עלולה להופיע ממשהו ספציפי נקודתי או לחלופין מסיטואציה מסויימת כגון מפגש חברתי דבר אשר עלול בהמשך,

להתפתח לחרדה חברתית אצל ילד בגילאים מוקדמים.

חרדות ילדים - טיפול ועזרה מקצועית


יש לפנות לעזרה או לקבלת עזרים מקצועיים, במידה ואחד התנאים הבאים מתקיים:

במידה והילד מפחד , עצוב , מתוסכל ושמחת חייו נפגמת.

במידה ולילד יש ירידה בתפקודו של הילד , הן ברמה החברתית דרך רמת המסגרות (גן, בתי ספר, חוגים, חברים אחרי הצהריים).

במידה וישנם שינויים נוספים מעוררי דאגה.

לסכום :

חרדות ילדים ופחדים של ילדים הם לגיטימיים אולם יש לבדוק את מינון החרדות אצל הילד וסיבת הפחדים אצל הילדים,

אין להקל ראש בתופעת חרדת ילדים ובמקרה הצורך לפנות לקבלת סיוע..

בברכה,

ברק סבר – טיפול בפחדים וחרדות אצל ילדים ונוער

מטפל התנהגותי קוגניטיבי , קליניקה 03-9524994
תת-דפים (1): חרדה אצל ילד