קלסטרופוביה חרדה ופחד ממקומות סגורים - קלסטרופוביה

קלסטרופוביה – פחד ממקומות סגורים, חרדה במקומות סגורים, קלסטרופוביה.

קלסטרופוביה היא פחד ממקומות סגורים מלחיצים צפופים קלסטרופוביה 

טיפול לקלסטרופוביה פחד במקום סגור, 

פחד ברכבת או פחד בנסיעה, פחד לשבת בכתה או פחד ממקום סגור,

פחד ממעליות ופחד ממקום מחניק צר או סגור:

קלסטרופוביה – פחד ממקומות סגורים או בשמו חרדת המקומות הסגורים: המונח קלאוסטרופוביה, מבטא פוביה פחד ממקומות סגורים

מונח המגיע אלינו מן השפה היוונית ומשמעותו פחד ממקומות סגורים וחרדה ממקומות סגורים.

לקלסטרופוביה צורות שונות  והיא באה לידי ביטוי כפחד מרכבות, פחד ממעליות, פחד מטיסות, פחד מישיבה בבר, 

קלסטרופוביה פחד ממועדונים, קלאוסטרופוביה פחד מרכבות, פחד מלהיכנס להרצאה, קלאוסטרופוביה פחד מלשבת ברכב מאחור, 

פחד לשבת בין שני אנשים קלאוסטרופוביה פחד ממקומות הומי אדם, קלאוסטרופוביה פחד ממקלטים, פחד מלשבת ברכב , פחד מלשבת בחדר סגור 

לדוג' פחד מלשבת בכתה או בהרצאה פחד מאוניות, קלאוסטרופוביה פחד מחדר מדרגות, 

פחד מלחכות בתור הומה אדם, קלאוסטרופוביה פחד ממנהרות ומערות, פחד בחדר קטן וכיוצא באלו.

הטיפול המקובל לקלסטרופוביה הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי בפחד ממקומות סגורים או לחילופין טיפול בקלסטרופוביה 

אשר במסגרתו נחשף המטופל באופן הדרגתי למושא הפוביה שלו ולפחד מהתמודדות עם הגורם המאיים.

הקלאוסטרופובי ממקום סגור אשר במהלך טיפול בקלסטרופוביה נחשף המטופל לחללים גדולים חשיפה נוספת היא לנהיגה, 

חשיפה למקומות צרים, קלאוסטרופוביה חשיפה למקומות מחניקים והכל באופן הדרגתי ומדוד.

קלסטרופוביה היא פוביה ספציפית שהסובל ממנה פוחד שיהיה במקום שממנו לא יוכל להימלט וכתוצאה מכך ייחנק או יתעלף. 

הפחד של האדם הקלסטרופוב הסובל מפחד ממקומות סגורים מורכב מפחד קלסטרופוביה שלא יוכל לצאת מהמקום.

ומפחד שהאוויר יגמר והוא ייחנק. הבעיה בקלסטרופוביה היא  שהפחד ממקומות סגורים עלול לפגוע קשות בחייו של האדם הקלאוסטרופובי,

ולהגביל אותו במקומות רבים ולאמלל את האדם בסופו של יום.

קלסטרופוביה פחד ממקומות סגורים או צפופים קלאוסטרופוביה 

קלסטרופוביה פחד ממקומות סגורים וצפופים

קלסטרופוביה היא למעשה הפרעת חרדה ממקומות סגורים צפופים וצרים
לא פעם פחד ממקומות סגורים עלול להקשות על ההתנהלות בחיים
קלאוסטרופוביה באה לידי ביטוי בפחד ממעליות, פחד מטיסות,פחד מחדר סגור,ומאיבוד יכולת שליטה
או לחילופין פחות מלשבת בהרצאה,ברכבת וכן הלאה והלאה.
טיפול בקלאוסטרופוביה הוא למעשה טיפול קצר מאוד ויעיל.

אם את/ה סובל מפחד ממקומות סגורים דעו לכם כי ניתן להתגבר על החרדה,
וכי טיפול בקלסטרופוביה הוא למעשה דרך מהירה להתגבר על הפחד האישי בו אתם לוקים ואשר מקשה על ההתנהלות בחיים...


יש להבין כי קלאוסטרופוביה הנה הפרעה נפשית , האדם הסובל מפחד ממקומות סגורים אינו "ממציא" את הפחד 

כדי להתחמק ממטלות יום יום או בכדי להקל על שיגרת חייו - ההפך הוא הנכון. 

יש להבין כי הפרעת הקלאוסטרופוביה נתפסת כחוויה בה האדם הסובל מהפרעת החרדה חושש להיחנק או לאבד שליטה 

קלסטרופוביה ללא אויר בריאותיו ואז שהדבר ייתפס כחולשה ויראה ברבים.

פעמים רבות הסובל מקלאוסטרופוביה יחווה התקף חרדה במידה ויאלץ להיות במקום סגור,

תפיסתו של האדם הסובל מקלסטרופוביההיא כי יש מצב של סכנה או עלולה להיווצר סיטואציה מלחיצה, חונקת מאיימת ובעייתית, נכון האדם.

יודע ברמת התובנה הבסיסית כי לא באמת אפשר להיחנק או לקרות משהו שיאיים עלן חייו אולם החרדה כל- כך מפחידה , 

קלסטרופוביה מאיימת ומשתקת שהאדם הסובל ממנה ימנע בכל כוחו (גם אם הוא מפסיד מכך) מהתמודדות עם הקושי.

החרדה עלולה להיות חרדה ממטוסים , חרדת טיסה, חרדה ממעליות, חרדה מישיבה במקום סגור, חרדה לשבת בחדר קטן, 

קלסטרופוביה חרדה מלשבת כשהחלון סגור ובכלל, אינני פורס כאן את כל ההיבטים אך לדעתי הנושא ברור אם כי יש להבין,

שהחרדה היא שאם האדם יאלץ נניח להתמודד עם הפחד ללא יכולת לשליטה ולבריחה כמו פחד טיסות או 

פחד ממעליות אזי בזמן הכליאה בתוך הסיטואציה האדם עלול להשתגע או להיחנק.

בין אם האדם חווה התקף חרדה בפועל, ובין אם זהו חשש בלבד, הפחד ישפיע על האדם באותו אופן כלומר, 

יגרום לו להימנע ממקומות סגורים.

במידה והאדם לא יוכל להימנע ממקום סגור, הפחד שלו ממה שיקרה לו עלול לעורר התקף חרדה, 

דבר שיחזק את דעתו שהוא חייב להימנע ממקומות אלו.

לדוג' אדם החושש מהתקף חרדה במעליות או התקף חרדה באוטובוס ואף התקף חרדה ברכב והתקף חרדה בטיסה במטוסים.

לידיעתכם קלאוסטרופוביה הנה הפרעת חרדה הלובשת פנים רבות ועיקרה 

היא הימנעות ופחד ממקומות או מסיטואציות כגון : פחד ממטוסים, 

פחד מרכבות, פחד מנהיגה, פחד לשבת בחדר סגור פחד ממערות פחד ממקומות צרים וכיוצא באלו.

סיבות קלאוסטרופוביה וסיבות לפחד ממקומות סגורים "קלסטרופוביה" 

הסיבות לקלסטרופוביה רבות ומגוונות יש להצביע על כך כי בחרדת קלאוסטרופוביה ישנו מרכיב גנטי תורשתי - 
הכוונה היא כי ישנה סבירות גבוהה ביותר כי,אחד מבני המשפחה המורחבת הינו חרדתי ואף קלאוסטרופובי,
כמו כן יש אפשרות כי האדם הסובל מהפרעת חרדה זו חווה בעבר איזה ארוע טראומתי אשר גרם לו להימנעות.
אולם לצד זה, מניסיוני אני למד כי לעתים אין לא מרכיב גנטי ולא טראומה שמובילה את האדם אליי לטיפול אלה ללא סיבה נראית לעין.
חשוב לי לציין כי הטיפול בקלסטרופוביה הנו שונה באם המרכיב גנטי או סיבתי ויש לתת על כך את הדעת.

טיפול בקלאוסטרופוביה ופחד ממקומות סגורים:

הטיפול היעיל ביותר כיום בהתמודדות עם קלסטרופוביה הינו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

במהלך טיפול זה, ילמד המטופל לזהות את המחשבות הבלתי רציונאליות המעוררות את הפחד, להבין בצורה מציאותית 

את המצב ולהמיר את המחשבות השליליות במחשבות מציאותיות יותר.

כמו כן גם ברמה ההתנהגותית ייחשף האדם הסובל מקלסטרופוביה לפחדיו אך בצורה הדרגתית ואיטית 
ובכך יתגבר על הקלסטרופוביה והפחד ממקומות סגורים.

פחד ממקומות סגורים, פחד ממקומות מחניקים, פחד לשבת בחדר סגור או פחד לעלות במעלית, 

קלסטרופוביה פחד מטיסות וממקומות צרים כולם ביטויים של חרדה ופחד מאיבוד שליטה

קלסטרופוביה זהו השם המקצועי אולם שורשי הקלסטרופוביה נעוצים במקומות מאוד ספציפים מבחינה נפשית.

טיפול בקלסטרופוביה טיפול בפחד ממקומות סגורים הוא טיפול קצר מועד ומאוד יעיל להתמודדות עם קלסטרופוביה.

הטיפול הנו טיפול התנהגותי קוגניטיבי ממקוד אשר מתייחס לשני מיקודי טיפול עיקריים בהתמודדות מול הפחד,

המימד הראשון הוא התמקדות במישור המחשבתי דהיינו המיקוד בסכמות החשיבה הקוגניטיביות לשינוי דפוסי החשיבה אל מול הקלאוסטרופוביה,

המימד השני נוא שינוי בדפוסי ההתנהגות של הקלאוסטרופובי או הקלאוסטרופוביות, דהיינו הביטוי של ההתנהגות החרדה או הנמנעת...

קלסטרופוביה - קלאוסטרופוביה טיפול

לסיכום:
פחד ממקומות סגורים - קלסטרופוביה, הינו פחד אשר לעיתים קרובות עלול בהחלט להקשות על שגרת יומו של האדם החווה חרדה ממקומות סגורים, 
ישנן רמות שונות של קלסטרוביה אך גם ברמות נמוכות האדם יחוש רצון להמנע ממקומות סגורים המאיימים עליו.
בברכה,
מאת ברק סבר מומחה פסיכותרפיה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי.
טיפול בקלאוסטרופוביה ופחד ממקומות סגורים.  
קליניקה ליצירת קשר : 03-9524994

 תנאי שימוש כל הזכויות שמורות לברק סבר© מדינת ישראל Terms of use The State of Israel. All Rights Reserved 1996 since, © Copyright