האם עישון קנאביס וסמים קלים כגון מריחואנה חשיש או הסנפת קוקאין עלולים לגרום לחרדות והתקפי חרדה?
שימוש בסמים או חומרים משני תודעה כגון מריחאונה קנביס או סמים אחרים בהחלט עלולים להוביל להתפרצות של התקפי חרדה אשר מובילים לקשיים רגשיים, בשל החומרים המצויים בסמים וחוסר השליטה על המינון המדוייק לא פעם עלולה ההתנסות בשימוש בסמים להוביל לתחושה של חוסר שליטה פחדים וחוסר אונים אשר נחווים כבהלה גדולה ומשנים את מצב ההכרה והתודעה של האדם.
האם התקפי חרדה מסמים עוברים? או נשארים לנצח?
לרוב התקפי החרדה יש "תאריך תפוגה" אשר לרוב יהיה סביב השימוש או מיד לאחריו, ככל שתתפוגג השפעת השימוש בסמים כך התקף החרדה יחלוף ויפחת, ההשפעה הפסיכו אקטיבית על המוח לצד ההשפעות הנפשיות מובילות להסלמה של התקפי החרדה אך הירידה בהשפעה הכימית מובילה גם לרגיעה נפשית ולקיטון בתחושת החרדה. יש לציין כי השילוב של חומרים כימיים ותחושות של אי יציבות וחוסר ביטחון עלולות להחריף את הופעת סימפטומים חרדתיים ולהקצין את התקף החרדה.
איך להתמודד עם התקף חרדה אחרי עישון סמים?
הכלל הראשון הוא מניעה והימנעות, כלשון האימרה סוף מעשה במחשבה תחילה. שימוש במריחואנה וקנאביס הוא גורם סיכון לפגיעה נפשית ולהזמנתם של סימפטומים נפשיים כגון התקפי חרדה ולכן יש להימנע מכך. במידה ולא הייתם חכמים מספיק וכן נחשפתם לעישון סמים והתקף חרדה משתלט עליכם או על מי מחבריכם יש להישאר לצד החבר ולא להשאירו לבד, לאפשר תחושה של ביטחון והקניית מרחב מוגן ובטוח, זכרו כי רוב התקפי החרדה יעברו לבד אחרי מספר דק עד לשעה. במידה ואין הטבה יש לפנות לעזרה מקצועית.
עזרה עצמית להתמודדות עם חרדות כתוצאה מעישון סמים: יש להישאר בסיבה מוגנת. הכלל הראשון הוא לנסות להפחית גירויים מלחיצים ולאפשר רגיעה, זכרו התקפי חרדה מפחידים ועוצמתיים ככל שיהיו אינם מסוכנים ולא מובילים לנזקים גופניים, השתדלו לשתות שתייה מתוקה ולאכול דברים בעלי רמת סוכר גבוהה, בנוסף השתדלו לשתף אדם אשר אתם מרגישים איתם בטוחים על מנת להפיג את תחושות הלחץ או החרדה.
התקף חרדה אינו עובר מה לעשות?
במידה וכל ניסיונותיכם לא צולחים ורמת החרדה עדיין גבוהה ביותר ואתם מרגישים על סף קצה גבול היכולת שלכם, אמליץ לפנות לחדר מיון או לבית החולים הקרוב על מנת לאבחן את הבעייה ממנה אתם סובלים, לרוב אכן מדובר בהתקף חרדה כתוצאה מעישון או שימוש בסם, הרופא המאבחן ייקח מדדים ולרוב ייתן מענה טיפולי תרופתי אשר ישקיט באופן מיידי את תחושות חוסר האונים הלחץ והחרדה, לצד זאת זכרו כי עלייכם להיות פתוחים וכנים ולשתף בחוויה עצמה ללא יכולת לשמור על דיסקרטיות ציבורית (הכל מתועד בגיליון הטיפול הרפואי).
גראס מגביר בהחלט חרדות, יתרה מכך גם אדם אשר לא חווה חרדות התקפי חרדה או סימפטומים נפשיים קיצוניים לפני השימוש בגראס, עלול כתוצאה מעישון גראס חד פעמי וגם מתמך למצוא עצמו בחוויה של משבר נפשי כתוצאה משימוש חד פעמי בגראס, ולכן המלצתי היא לא להיכנס לסיטואציות אשר עלולות מראש להוביל למקומות חשוכים פתולוגים וקשים מבחינה נפשית וזאת אף ללא התבוננות בנזקים הגופניים והפיזיולוגים על גוף האדם לצד ההרתעה הפלילית.
איך סמים משפיעים על המוח?
מחקרים קליניים ורפואיים אשר בדקו את השפעת השימוש בסמים על מוחו של האדם מצביעים על ממצאים מובהקים של שינוי במוליכים עצביים במוחו של אדם המשתמש בחומרים של אלכוהול וסמים, כמו כן ככל שזמן ועוצמת השימוש מתבגרים כך גם ההשפעה על המוח הופך לקריטית ואקוטית וברוב המקרים אף כרונית. יש לציין כי גם שנים לאחר הפסקת השימוש המוח לא חוזר לתפקודו או למבנה בו היה טרם תחילת השימוש בגראס מריחואנה אלכוהול או חומרים משני תודעה כאלו ואחרים לרבות מריחואנה וקוקאין.
שימוש בקנביס המכונה גם מריחוראנה או בשם הרחוב של גראס אכן עלול להוביל את האדם להזיות ולעיתים אף להתקפים פסיכוטיים ואיבוד בוחן מציאות, יש לקחת בחשבון כי לעיתים הסמים מעורבבים עם חומרים נוספים או לחלופין מרוססים בחומרי הדברה אשר מייצרים תגובה חריפה של הזיות וקשיים בתפיסת המרחב והזמן והמציאות איננה נחווית כפי שהיא.
סמים עלולים להיות גם סטלה רעה או טריפ רע כתוצאה ממצב של חרדות ולחץ, יש להבין כי עישון סמים קנביס או קריסטל למעשה מגבירות תחושות או מצב קיים וכי עלול להיות מצב
שהסמים העישון והשימוש יובילו להקצנת התחושות הפנימיות ויובילו לקושי וסטלות רעות.
מה הטיפול בהתקף חרדה כתוצאה מהתנסות בסמים?
הטיפול בהתקפי חרדה מתחלק לשני היבטים משמעותיים ועיקריים ההיבט הראשון לרוב יהיה טיפול תרופתי ממשפחת תרופות ההרגעה האנטי חרדתיות אנטי דעאוניות בעיקר ממשפחת תרופות ssri לצד זאת יש גם טיפול תרופתי המוגדר כעזרה ראשונה טיפול תרופתי חזק יותר אשר ניטל סמוך להתקף החרדה על מנת לייתב את האדם בזמן החרדה, לצד זאת ההיבט השני הוא טיפול פסיכולוגי על מנת לייצב את האדם ללא תלות בטיפול תרופתי מתמשך. שני ההיבטים הללו נחוצים בטיפול משולב על מנת לאפשר לאדם לסיים עם התקפי החרדה בחייו.
זכרו - התקפי חרדה אינם גזרת גורל וניתן לטפל ולעזור לאדם להתמודד ולשנות את חייו לחיים ללא התקפי חרדה ולחיים בטוחים ורגועים יותר, בהצלחה.
