הפחד להשתגע - האם אני מאבד שפיות?

פחד להתעלף, חרדות ומשבר נפשי עלולים להיות הסיבה לפחד להתעלף

התקפי חרדה קשים? כיצד לזהות מחלת נפש? האם אני משתגע

האם אני סובל מפיצול אישיות או סכיזופרניה

איך להתמודד עם תחושות ומחשבות המדמות שיגעון או טירוף

שאלות אלו ועוד רבות שכאלו נשאלות הרבה מאוד פעמים בזמן שהאדם נמצא במצוקה נפשית

הפחד או החשש מאובדן שליטה הוא כל כך רב ומשמעותי, עד שיש חשש גדול לאבד את השפיות

לרב המקרים אין כך הדבר אולם פעמים מעטות אכן יש מצבים בהם אדם הופך פסיכוטי או מאבד את שפיותו

הדבר כמובן גורם לשבר משמעותי בחייו או בחיי משפחתו, ופעמים רבות חייו ישתנו ללא היכר

יחד עם זאת זכרו כי רק אחוז קטן באוכלוסייה יהפוך לפסיכותי או חולה נפש כרוני וגם אז ניתן להמשיך ולחיות בצורה מאוזנת

על ידי טיפול מתאים הן נפשי פסיכולוגי והן תרופתי.

האם אני משתגע/ת

מה זה התקף חרדה? על ההבדלים בין מחלת נפש להפרעה נפשית

ועל איך להתמודד עם התקפי חרדה בדברים הבאי

התקפי חרדה מכונים גם התקפי פאניקה או הפרעת פאניקה

למה יש התקפי חרדה ? למה יש חרדה ? למה יש חרדות

בזמן התקף חרדה או בהתקפי פאניקה יורגשו תסמינים אשר כוללים דפיקות לב, כאב או אי נוחות בחזה, הזעה, רעידות, תחושות של דקירות

שריפה פנימית, תחושה של חנק, קושי לנשום גוש בגרון דופק מהיר זיעה קרה, לעיתים טשטוש ראייה, פחד להתעלף ותחושת סחרחורת

רעידות בידיים ורעידות בגוף, תחושת חוסר שיווי משקל ולעתים זיעה קרה

פחד להשתגע,פחד ממוות, פחד מאבדן שליטה ועוד. משמעות השם פאניקה נגזרת מהאל פאן מהמיתולוגיה היוונית

ודהיינו מתגובת בהלה חריפה שמתרחשת שוב ושוב ללא סכנה מציאותית אובייקטיבית

אנשים הסובלים מהתקפי חרדה או התקפי פאניקה חווים אפיזודות של בהלה אשר גורמת להם להרגיש

כאילו יש להם התקף לב או שהם עומדים להשתגע, ללא כל סיבה נראית לעין

חשוב לציין כי הפרעת חרדה המלווה בהתקפי חרדה פוגעת מאוד באיכות חייו של האדם הלוקה בה

ועלולה להביא ללא פתרון וטיפול נכון, לדעיכה ולתחושת דיכאון לאדם הסובל מהתקפי חרד

אין ספק כי במידה ואתם חשים וחווים התקפי חרדה אזי תחושות שמחת חיים שלכם נפגעת

והחרדות עלולות להביא אותכם לתחושות של עצבות ייאוש ואף דיכאון

התקף חרדה - התקפי פאניקה

פחד להשתגע קושי לנשום, פחד להיחנק, פחד לבלוע, פחד לאכול

פחד להתעלף, חרדות ומשבר נפשי עלולים להיות הסיבה לפחד להתעלף

התקפי חרדה או התקפי פאניקה הם התקפים קצרים יחסית של פחד עז ופתאומי והתעוררות של מגוון סימפטומים פיזיים

ההתקף מגיע לשיאו בתוך 10 דקות ולאחר מכן בדרך כלל יורדת עוצמתו והתקף חרדה לא יותר מכמה שעות

(למעט התקפי חרדה קיצוניים ונדירים)

אנשים שעברו התקף חרדה מתארים זאת כאחת החוויות המאיימות והלא נעימות ביותר שאדם יכול לחוות

חלק מהאנשים, לרוב בהתקף או בהתקפים הראשונים, יפנו לעזרה רפואית דחופה

כיוון שהם סבורים שהם עוברים התקף לב או התמוטטות עצבים. כשהאדם סובל מהתקפי חרדה חוזרים ונשנים

או חשש עקבי ומטריד מהתקף חרדה נוסף ורוב הזמן טרוד במחשבה

מתי יגיעו ההתקפים הבאים או מה עליי לעשות בכדי "לברוח" מההתמודדות עם התקף החרדה אזי נמצא האדם

במה שנקרא "הפרעת חרדה קשה או הפרעת חרדה מסוג פאניקה

אשר בהחלט דורשת טיפול ועזרה מקצועית בכדי לשבור את מעגל הקסמים בו נמצא האדם

פחד להשתגע קושי לנשום, פחד להיחנק, פחד לבלוע, פחד לאכול

פחד להתעלף, חרדות ומשבר נפשי עלולים להיות הסיבה לפחד להתעלף

סיבות להתקפי חרדה ברמה הביולוגית נגרמים כתוצאה מהפעלה של מערכת גופנית הנקראת המערכת הסימפתית

מערכת פיזית זו אחראית להכין את הגוף להתמודדות מול איום על ידי אחת משלושת התגובות הבאות

לחימה, בריחה או קיפאון. זאת אומרת שכאשר מתעורר פחד או כשאנו מזהים איום בסביבה, מערכת זו מפרישה הורמונים שונים

כשהמרכזי בהם הוא אדרנלין, שתפקידם הוא להעביר את הגוף לדריכות מרבית, שתאפשר לו להתמודד מול איום בצורה הטובה ביותר

ולכן יש עליכם להבין כי גוף אשר חש את כל התחושות ואת כל הסימפטומים של התקף חרדה הוא למעשה גוף בריא המתמודד

טוב ויעיל עם פחד אולם המנגנון "שנתקע" הוא שהפחד איננו אמיתי אלה מדומה ולכן התחושות הם קיצוניות ולא תואמות

סיבות גנטיות הם תורשה של גנטיקה אשר נמצא כי בסבירות גבוהה קיים קשר בין בני משפחה

מדרגה ראשונה אשר סובלים מהתקפי חרדה לבין ילדים אשר סובלים מהבעייה

בנוסף נמצא קשר ישיר בין אנשים החיים וחווים לחץ וסטרס מתמשך לבין חיזוק של הפרעת חרדה וקשר אף לדיכאון

התקף חרדה טיפול בהתקפי חרדה הנם טיפולים קצרים וממוקדים ובעלי אחוזי הצלחה גבוהים ביותר

פחד להשתגע קושי לנשום, פחד להיחנק, פחד לבלוע, פחד לאכול

פחד להתעלף, חרדות ומשבר נפשי עלולים להיות הסיבה לפחד

על ההבדל בין חרדות למחלות נפש

רבות דובר והוסבר על ההבדלים בין מחלות נפש לבין הפרעות נפשיות בנוסף האם אני משתגע

או מה הסימנים לזה שאדם עלול להשתגע הם רבים ומגוונים, יש לכך סימנים רבים

האדם שחושש להשתגע צריך להיות מודע לכך שעצם הפחד להשתגע מהווה סימן מעודד לכך שהוא לא משתגע

חישבו על כך שלרב המקרים בהם אדם משתגע או יוצא מדעתו או מאבד שפיות הוא אינו מודע לכך

לכן זה נקרא לאבד מודעות או פסיכוזה ולכן אם אתם מפחדים להשתגע זה מעיד על כך שאתם לא משתגעים

אין לקחת את הדברים הנכתבים כאן כחוות דעת חד משמעית אלה יש להיוועץ מול רופא מומחה פסיכיאטר

בנוסף אינטראקציות לאיבוד שפיות שיגעון מחלת נפש פסיכוזה סכיזופרניה או פיצול אישיות

הן אינדיקציות רבות ומגוונות כגון שמיעת קולות או איבוד בוחן מציאות, חוסר יכולת להתמצאות בסביבה או להפעיל שיקול דעת

יש הבדל משמעותי בין הפרעה נפשית לבין מחלת נפש ועל כך יש לתת את הדעת

סרטון וידאו בו מתאר ברק סבר את התקף החרדה טיפול והתמודדות בזמן התקפי חרדה

התקפי חרדה וטיפול בהתקף חרדה - לסיכום

התקף חרדה והפרעות החרדה , התקפי חרדה פאניקה ובעת, הפרעה חברתית והפרעה טורדנות כפייתית

אגורופוביה והיפוכונדריה וחרדות בכלל הנם עולם מגוון ומרתק

הלובש פנים רבות ואין ספק כי הפרעה נפשית זה עלולה ואף גורמת לסבל ולקושי רב אצל האדם הסובל ממנה

אך בניגוד להפרעות נפשיות אחרות יש לציין כי הפרעת החרדה ניתנת לטיפול ולהקלה בצורה משמעותית ביותר על ידי טיפול נפשי

על מנת לאפיין האם אתם מאבדים שפיות או יוצאים מדעתכם כתוצאה ממשבר נפשי או טראומה

יש להיעזר באיש מקצוע מומחה בנושא, יחד עם זאת במידה ואתם חשים חרדה מכך שאתם משתגעים אזי לרוב זה סימן טוב

שכן החרדה מלהשתגע לרוב מצביעה בדיוק על ההפך הגמור ועל רמת שפיות סבירה ורצון להחזיק במציאות

אל חשש החרדה והפחד הם חלק בלתי נפרד מחיינו אך יחד עם זאת קשים משנוא וכואבים בנפש

גשו וקבלו עזרה מקצועית ומצאו אינדקציות לשמירה על בריאות נפשית ושפיות בעולמנו המורכב במאה העשרים ואחת.

סימנים לשפיות נפשית או פחד וחרדה האם אני משתגע?

להלן מספר סימנים לכך שאתם סובלים מחרדות דכאון או משבר נפשי ולא בהכרח יוצאי משפיותכם או משתגעים

הסימפטומים לאיבוד שפיות או פסיכוזה מלווים לא פעם באינדקציות הבאות:

פסיכוזה או להשתגע הם מונחים בעגה המקצועית פסיכיאטרית המתארים מצב רפואי ונפשי קיצוני המתאר מצב קשה

של אובדן של בוחן מציאות או חיבור למציאות ולסביבה עצמה, חוסר יכולת להבחין בין מציאות לבין אשליה

פעמים רבות החברה מסביב דוחה ומפתחת חרדה קשה ופחד ובהלה ממצב בו אדם מאבד את שפיות דעתו ונמצא במצב פסיכוטי בו הוא משתגע

הפרעה פסיכוטית היא מצב קיים בו ישנה פגיעה תפקודית של האדם בתחומי חיים רבים מאוד

על הפרעה נפשית זאת להיות מחוברת לאובדן שפיות או בוחן מציאות וכי היא עלולה להתבטא ולהתפרץ כפגיעה אורגנית או ביולוגית או סמים

להתפרצות מצב פסיכוטי או להתפרצות של שיגעון או איבוד שפיות ישנם מספר טריגרים או הסתברויות

כגון מטען גנטי, מטען ביולוגי אישיותי וכן גורמים של החיים עצמם כגון מצבים טראומתיים או מציאות חיים מלחיצה

גם לשימוש בחומרים פסיכו אקטיבים כגון סמים או התייבשות עלולה להיות השפעה שלילת ביותר על המוח

חרדות והתקפי חרדה הנם הפרעות נפשיות אך ניתן לטפל בחרדה באופן מוצלח ובמגוון שיטות

אשמח לסייע, אל לכם להתמודד לבדכם עם הקושי, הטיפול הוא קצר מועד

וממוקד מטרה טיפול התנהגותי קוגניטיבי בהתקף חרדה בהתקפי חרדה ופאניקה

מאת ברק סבר מומחה פסיכותרפיה

קליניקה 039524994

תנאי שימוש כל הזכויות שמורות לברק סבר© מדינת ישראל Terms of use The State of Israel. All Rights Reserved 1996 since , © Copyright