היפוכונדריה הקדמה:

במאמר הבא הסברים בנושא פחד וחרדה ממחלות, טיפול בהיפוכונדריה עלול לא פעם להיות משימה לא פשוטה

היפוכונדריה מוגדרת כחרדה ממחלות וטיפול בהיפוכונדריה מהי היפוכונדריה איך מאבחנים היפוכונדר ומה לעשות עם היפוכונדריה

הסברים על טיפול בהיפוכונדריה מה זה היפוכונדריה ואיך מאבחנים

הפרעה נפשית של חרדות ממחלות פחד מפני מחלות והתעסקות רבה מידי סביב מחשבות על חרדה ממחלות

הם חלק מהאבחנה של הפרעת היפוכונדריה קלסית אצל אנשים רבים

במאמר הבא ובדברים הבאים אסביר מה זה היפוכונדריה וכיצד נאבחן היפוכונדר

כמו כן אסרוק את הטיפול להיפוכונדריה גם ברמה הפסיכולוגית וגם ברמה התרופתית

טיפול בהיפוכונדר וטיפול לחרדת בריאות או פחד ממחלות על הטיפול בחרדת בריאות סימפטומים ומאפיינים

סימפטומים של היפוכונדריה לצד גורמים ומאפיינים ודרך הטיפול בהיפוכונדריה, היפוכונדריה היא למעשה הפרעת חרדה ממוקדת פחד ממחלות

פעמים רבות האדם ההיפוכונדר יתנגד לקבל עזרה ולטפל בחרדת הבריאות כיצד לטפל בהיפוכונדריה וטיפים להתמודד עם היפוכונדריה

Illness Anxiety Disorder היפוכונדריה

אז מהי למעשה היפוכונדריה? למעשה מדובר על הפרעה של חרדה המתארת עיסוק יתר ומחשבות אובססיביות וחזרתיות אשר עוסקות רבות בנושא של פחד מוגזם ממחלות ,

האדם ההיפוכונדר שבוי במעגל קסמים של בירור מצבו הבריאותי על ידי הליכה לרופאים קריאה באינטרנט ולמידה אינסופית על מצבו הבריאותי,

מתוך רצון להיות בשליטה ולא להיות חולה או בעל קושי בריאותי, מהצד השני ישנם אנשים אשר סובלים מהיפוכונדריה ומייצגים את הצד השני של המתרס,

דהיינו חוששים מאוד להגיע לרופאים או לבדיקות רפואיות בגלל הימנעות ובשל החשש הגדול שחלילה תמצא מחלה או בעיה רפואית וחרדת הבריאות שלהם תתממש.

חשוב לציין כי ההפרעה הזאת נחקרה רבות על ידי הספרות המקצועית ועולם הפסיכולוגיה וכי רבות נכתב על מאפייניה ותסמיניה לצד עולם שלם בפולקלור ובהומור סביב דמותו של ההיפוכנדר הממוצע.

לצד זאת ולצד צבעוניות הפרעת היפוכונדריה היא איננה דבר אשר ניתן להקל בו ראש, נהפכו - האדם היפוכונדר סובל רבות מההפרעה וניתן לומר כי חש פגיעה ממשית,

באורך חייו לצד פגיעה בתפקודים השונים כולל התפקודים המשפחתיים הרגשיים והאישיים.

מקורו של השם היפוכונדריה, מגיע גם הוא מהשפה היוונית העתיקה בדומה לשמות רבים של הפרעות נפשיות כמו נרקיסיזם ואגורפוביה, מקור השם הוא

משתי מילים המתארות את המילה מתחת ואת המילה סחוס והכוונה כמובן מתחת לעור או בתוך הגוף בהקשר של חולי וכאב וחרדה

כאמור ההיפוכונדריה מובילה את האדם הסובל להעצים כל מחוש גופני ורפואי ולתרגם אותו למחשבה מאיימת וקטסטרופלית

כל כאב ראש הוא אינדיקציה למחלה קשה או כל נקודת חן היא אינדיקציה לסרטן הנוראי הבא, לכן לא קלים חייו של מי שסובל מהיפוכונדריה

היפוכונדריה אבחנה ואפידמיולוגיה

על מנת לתת אבחנה קלינית להיפוכונדריה יש לבדוק מספר נקודות משמעותיות במהלך חייו של האדם

הראשונה היא תחושה של חרדה מוגזמת ופחד ועיסוק מחשבתי ומעשי בנושא של בריאות ופחד ממחלות

במקביל לפרשנות לקויה של האדם סביב פירושם של סימפטומים גופניים והעצמה שלהם למחשבות קשות סביב בריאות המעוררות חרדה

ההיבט השני לאבחנה של היפוכונדריה הוא שהאדם נמצא בבדיקות יתר ובבדיקות מוגזמות אצל רופאים או באופן עצמאי סביב נושאים רפואיים וגם כאשר ישנה תשובה

ההיפוכונדר הממוצע ירגע לזמן מוגבל ושוב יחזור לבדוק את עצמו ולקבל אישור מרופאים על מצבו הבריאותי

במקביל יעשה הרבה שימוש בלמידה עצמית וקריאה על מחלות או הפרעות בריאות

במטרה לנסות ולהשיג יידע שליטה על מנת להירגע, אולם לרוב הקריאה רק מגבירה את החרדה וההיפוכונדריה מתעצמת

אבחנה נוספת היא היפוכונדריה נמנעת, דהיינו אותם היפוכונדרים הנמנעים מהליכה לרופאים, והימנעות מבדיקות

החרדה מונעת מאותם היפוכונדרים לבצע בדיקות רפואיות והם נמנעים מהליכה לרופאים וכאשר כבר אין ברירה ומצבם הרפואי מחייב בדיקה

נוצרת תופעה הקרויה תסמונת החלוק הלבן בה הלחץ והחרדה אצל הרופא מעלה להם את הדופק ולחץ הדם משתולל ואינו מקף את מצבם הרפואי

אלה רק את מצבם החרדתי בעת הבדיקה.

אבחנה שלישית ואחרונה אך קריטית לשם השלמת התמונה הקלינית היא כי המצב חייב להימשך מעל לתקופה של חצי שנה

במהלכה החרדות לא נרגעות ולצד זה ייתכן כי הסיבות לחרדה משתנות זאת אומרת מושא החרדה או המחלה יכולה להתחלף אך לא החרדה והלחצים סביב העיסוק שבה

היפוכונדריה שכיחות וסטטיסטיקה

מחקרים קלינים מעידים על שוני בהערכת מחקר על אוכלוסיית ההיפוכונדרים הסובלים מהפרעת היפוכונדריה.

ראשית על מנת לכמת נתונים ומספרים יש להוציא מהמשוואה את האבחנה המבדלת אשר לעיתים מסתתרת בהפרעת היפוכונדריה קלאסית

מדובר בהפרעות חרדה כגון הפרעה אובססיבית קומפולסיבית הפרעת חרדה מוכללת והפרעת דכאון אשר לא פעם נמצא בכפיפה אחת

לצד הוצאה של הפרעות נפשיות אלו הסטטיסטיקה מידה על מעל לשלושה אחוזים באוכלוסייה המפתחים הפרעת היפוכונדריה עמידה וחרדת בריאות

כמו כן יש שוייון בין מגדר, שיוייון בין נשים וגברים הסובלים מההפרעה, וכן אין הבדל בהשכלה או מעמד להופעת ההפרעה.

לצד אלו המחקר מצביע על מבנה אישיות התואם להתפתחות היפוכונדריה, מדובר על אישיות אשר לעיתים חוותה טראומה או התעללות בילדות

אישיות זאת הופכת לאישיות חרדתית יותר המתקשה לתת אמון בעולם או בבני אדם, ולכן בעלת נטייה חרדתית יותר

כמו כן אירועים של חולי אשר עברו על האדם עלולים להשפיע ולקבע חרדת בריאות גם בעתיד

טיפול בהיפוכונדריה

טיפול בהיפוכונדריה נשען על עקרונות הטיפול ההתנהגותי הקלסי בדגש על מיקוד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות

האדם הסובל מהיפוכונדריה מסגל לעצמו דפוסי חשיבה לאורך חייו של הקצנה והפחדה של מצבו וחשיבה על בריאותו

דפוסי חשיבה אלו מובילים את האדם לבצע התנהגות אובססיבית ולהעצים את הבדיקות החזרתיות ובכך להגדיל את החרדה המצוקה וחוזר חלילה

בטיפול חשוב להתמקד בשינוי דפוסי החשיבה הללו לדפוסי חשיבה מועילים יותר על ידי טכניקה הנקראת תשאול סוקרטי

שינוי של דפוס החשיבה יוביל את האדם לאימוץ aשל דפוסי חשיבה בריאים ולגיטימיים יותר ובכך ישחרר אותו ממעגל המצוקה והחרדה

לצד אלו יש לתת דגש גם על שינוי התנהגותי בחייו של האדם המניע אותו לשינוי התנהגותי

במטרה לנפץ את ההתנהגות על שני עבריה ההתנהגות הנמנעת על ידי חשיפות וההתנהגות של הבדיקות המרובות על ידי הקטנה והימנעות

ובכך צמצום התלות המרובה בבדיקות וברופאים לשם הרגעה רגעית אשר לאורך זמן מלבה את תחושות חרדת הבריאות וההיפוכונדריה.

איך לעזור להיפוכונדריה ולהיפוכונדר

על מנת לסייע בטיפול בהיפוכונדריה באם אתם אלו הסובלים מהמחלה וההפרעה או מי מבני משפחותיהם ראשית עליכם להבין כי במצוקה קיימת ואמיתית

ולצד זאת מדובר בהפרעה נפשית אשר לא בחרתם בה לפחות לא בצורה מודעת ואכן אתם סובלים ממנה סבל רב או מביאים סבל רב על יקירכם

זכרו כי היפוכונדריה היא איננה גזרת גורל ועל ידי פנייה לעזרה ולטיפול ניתן ואפשר לסייע לכם ולהקל על סבלכם או סבל יקירכם וקרוביכם

יש לגשת לקבלת טיפול נפשעי על מנת להיעזר ולקבל סיוע מקצועי בהתמודדות הנפשית והקוגניטיבית עם ההפרעה

במקרי קיצון ניתן גם להיעזר בטיפול תרופתי אנטי חרדתי להקלה וסיוע לפחות בשלבים הראשוניים של ההפרעה

אל לכם לוותר להתבייש ולהסתיר או לחלופין להרגיש רגשות אשמה ובושה, נכון ההתמודדות לא פשוטה אך אפשרית וקיימת גשו להיעזר

טיפול בהיפוכונדריה

היפוכונדריה היא הפרעה נפשית אשר עלולה לפגוע רבות בחייו של ההיפוכונדר/ית

ההיפוכונדר למעשה קיים בתוך תחושה אינסופית של פחד כי יש לו מחלה קשה אשר עלולה להתפרץ בכל רגע נתון

ההפרעה שייכת למשפחת הפרעות החרדה הנפוצות וקיימת ברבים באוכלוסייה המבוגרת

כיום אנו עדים לכך כי חתך גדול מהסובלים מהפרעת היפוכונריה למעשה ללא בסיס רפואי היא רבה

אין מאפיינים החותכים ברמה האבחנתית את ההיפוכונדריה ולמעשה אנו נתקל בה בכל פלחי האוכלוסיה

טיפול בהיפוכונדריה הוא טיפול מורכב ויחודי וחייב להיות בשימת דגש ספציפית לאדם עצמו

טיפול בהיפוכונדריה כוללני למעשה לא יניב תוצאות טובות ולכן חייב להיעשות על ידי איש מקצוע מומחה לטיפול בחרדת בריאות

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בהיפוכונדריה

טיפול התנהגותי קוגניטיבי בהיפוכונדריה הוא למעשה טיפול ממוקד בפחד ממחלות

במהלך הטיפול ההיפוכונדר יתבקש לעשות "עבודה עצמית" בנוגע למחשבותיו ולהיקף התנהגותו

הטיפול בהיפוכונדריה חייב להיעשות על ידי הבנייה קוגניטיבית יחידות לשינוי דפוסי החשיבה

סימפטומים של היפוכונדריה ואבחון מדויק של תסמיני חרדת הבריאות חייבים להעלות בטיפול ולהילקח בחשבון

טיפול בהיפוכונדריה ללא עבודה מאומצת ושיטתית בשלב זה תקשה על השגת תוצאות ראויות

על טיפול בהיפוכונדריה בטיפול קוגניטיבי התנהגותי בסרטון וידאו הנ"ל

טיפול בהיפוכונדריה - טיפול תרופתי

לא פעם נעזרים במתן טיפול תרופתי במהלך הטיפול בהפרעת חרדת הבריאות

הטיפול התרופתי להיפוכונדריה ניתן על ידי פסיכיאטר כפועל יוצא מקושי להתמודדות עם ההפרעה

לעתים היפוכונדריה מסתירה גם מאפיינים של דיכאון מתחת למכסת הפחד והחרדה

והטיפול התרופתי ניתן להתמודדות עם דיכאון וחרדה

לרב המקרים טיפול בהיפוכונדריה על ידי תרופות יהיה מבוסס על טיפול בכדורים ממשפחת תרופות המעכבות סרוטונין

חובה להזכיר כי אין חובה לתת טיפול בהיפוכונדריה על ידי טיפול תרופתי

אלה כקו נוסף הניתן לטיפול ממוקד בהיפוכונדריה ופחד ממחלות

לא קל להתמודד עם היפוכונדריה ובדרך כלל בני המשפחה סובלים מההיפוכונדריה יותר מאחרים

טיפול בהיפוכונדריה על ידי טיפול דינמי

טיפול דינמי בהיפוכונדריה יתמקד בעיקר במאפיינים אישיותיים של האדם ההיפוכונדר

הטיפול הדינמי ינסה לשלב טכניקות מעולם הטיפול הפסיכודינמי תוך שילוב של הגנות או מנגנוני הגנה

בעיקר מנגנוני הגנה פרימיטיביים אשר יוצרים את התלות של ההיפוכונדר ברופאים

טיפול דינמי בהיפוכונדריה עלול לקחת זמן רב באופן יחסי לשיטות טיפול אחרות בהיפוכונדריה

טיפול ממוקד בהיפוכונדריה בעזרת דמיון מודרך

כחלק ממגוון השיטות לעזור להיפוכונדר להתמודד עם חרדת הבריאות ממנה הוא סובל

ישנם לא פעם ניסיונות לסייע לאדם בזמן משבר או התקף היפוכונדרי

על ידי ויסות החרדה וטיפול בהתקף היפוכונדרי על ידי הרגעה עצמית ונתינת כלים להתמודדות חלופית

לא פעם כלים אלו יכולים לסייע בזמן אמת לסיוע וטיפול בהיפוכונדריה

טיפול בהיפוכונדריה הוא טיפול אשר מחייב טיפול ממוקד ומקצועי

הפרעת היפוכונדריה ניתנת לטיפול וניתן לסייע רבות בהתמודדות עם הקושי הרב שהאדם סובל

טיפול בחרדות ממחלות- היפוכונדריה חרדת בריאות

כפי שציינתי ישנן מספר מתודות טיפוליות להתמודדות עם היפוכונדריה

הקושי העיקרי בטיפול להיפוכונדריה הוא שיטוף הפעולה של האדם עצמו, מעטים מבין ההיפוכונדרים אשר

יאמרו בפה מלא ובלב שלם כי יש להם בעייה או קושי וכי הם רוצים לטפל בה ולהתמודד עימה

במידה וישנה מודעות להיפוכונדריה אזי נקודת ההתחלה היא מצויינת לטיפול

אשמח לסייע - ברק סבר

טיפול בהיפוכונדריה מטפל מומחה לטיפול בחרדת בריאות ופחד ממחלות

קליניקה ליצירת קשר: 039524994