הפרעת פאניקה הסברים

הפרעת פאניקה או התקפי פניקה הם למעשה ביטוי של הפרעה נפשית השכחיה ביותר כיום במאה ה21 ותוקפת רבים מאוד בעיקר באוכלוסייה המערבית

מחקרים מעידים על כמעט עשרה אחוז באוכלוסייה אשר יחוו הפרעת פאניקה גם אם זאת אפיזודה אחת חד פעמית או מספר מקרים של התקפי פניקה panic attacks

הפרעת הפאניקה מוכרת לספרות המקצועית הן הרפואית פסיכיאטרית והן הספרות הפסיכולוגית כהפרעה שכיחה ונפוצה ורבים מבין המטופלים יחוו זאת באופן חד פעמי בחייהם,

כאשר התקפי הפניקה לא חולפים ומתחילים להשתלט על אורח החיים של האדם - אזי יש צורך בהתערבות מקצועית בכדי לסייע ולהילחם במצב הקיים.

התקף פניקה עלול להיות לענן שחור בחיי היום יום של האדם הסובל מחרדות ואף להתפתח מאוחר יותר להפרעת דיכאון ולכן יש לתת על כך את הדעת.

בדברים הבאים אנסה לעשות מעט סדר בדברים ולתת לכם הקוראים מעט הסברים בנושא ואולי קצת טיפים להתמודדות עם התקפי הפאניקה:

בברכה - ברק סבר מטפל התנהגותי קוגניטיבי מומחה לטיפול בהתקפי פאניקה חרדות ומשבר. קליניקה 039524994

הפרעת פאניקה - התקף פניקה אבחנה

הפרעת פאניקה מאבחנים או איך לזהות התקף פניקה: הכוונה היא למעשה בהרגשה או בתחושות בזמן התקף פניקה, למעשה הפחד

או התחושה הגדולה של החרדה היא האלמנט העיקרי ברמה הרגשית אותו האדם הסובל מפניקה יחווה במהלך האפיזודה של התקף החרדה.

הפרעות פאניקה ניתנות להתמודדות על ידי מספר טכניקות לטיפול בחרדה

טיפול טבעי בהתקפי חרדה ופניקה על ידי נשימות והרפיות

הפרעת פניקה - התקפי פניקה גורמים

ישנם גורמים רבים להתקפי פניקה חלק מהגורמים הם גורמים סביבתיים

חלק נוסף מהגורמים להתקפי פניקה וחרדות הם גורמים סביבתיים כגון סטרס או מצוקה

וחלק מהתקפי הפניקה הם תוצאה של מבנה אישיות מסויים

הסימפטומים הנם למעשה זהים לסימפטומים של התקפי חרדה וכוללים מספר רב של תגובות

הן ברמת התגובות הפיזיות והן ברמת התגובות הנפשיות כגון

הפרעת פניקה - התקפי פניקה סימפטומים

הפרעת פאניקה - התקפי פאניקה התמודדות וטיפול

הפרעת פאניקה - התקפי פאניקה

לסיכומו של דבר אני פונה אל קוראי ברמה האישית

במידה ואתם סובלים כעת מהתקפי פניקה חרדה או דיכאון יש להבין כי צריך לעשות שינוי

אולי ברמה התגובתית או הסביבתית, להימנע מחומרים ממריצים או ממכרים\סמים

כמו כן להרבות בפעילות ספורטיבית על מנת לצמצם חרדה ופחד

בהצלחה