התקף חרדה - טיפול אבחנה סימפטומים

התקף חרדה - טיפול אבחנה סימפטומים

התקף חרדה הוא גל של פחד קיצוני המוביל תחושות קשות

התקפי חרדה הם לא פעם חוויה קשה לאדם הסובל מהתקפי חרדה

לצעירנו חוויה של התקף חרדה היא קשה מאוד ומפחידה

התקפי החרדה אף מלווים בסימפטומים קשים ומובילים לדאגה.

במאמר הבא אסביר מה זה התקף חרדה? מהי אבחנה של התקף חרדה

מה הסימפטומים להתקף חרדה והסיבות ובעיקר טיפול בהתקף חרדה

יחד עם זאת הבשורה החשובה מכל היא שיש טיפול להתקף חרדה

הטיפול בהתקף חרדה הוא יעיל מאוד והתוצאות טובות ביותר

התקפי חרדה הם לא גזירת גורל ולרב הם חולפים

:התקף חרדה אבחנה

התקף חרדה הוא הפרעה נפשית השייכת להפרעות חרדה כלליות

התקף חרדה הוא תחושה של פחד קיצוני אשר משתלטת על האדם

התקף חרדה עלול להתרחש בכל גיל ואין לו שיוך לאוכלוסייה מסוימת

לרב התקף החרדה עלול להיות תוצאה של משבר נפשי אחר

התקף חרדה אורכו בין מספר דקות לרב עד ל15 דקות

יחד עם זאת לעיתים נמשך מעל למספר שעות

התקף החרדה הוא תוצאה של פחד בלתי מוסבר ברמה הנפשית

אשר בא לידי ביטוי בסימפטומים רבים ומגוונים

התקף חרדה סימפטומים

הסימפטומים המתוארים בזמן התקף חרדה יכללו

תחושה של פחד ועצמתי, דפיקות לב מואצות,דופק מוגבר

תחושה של נימול בידיים וברגליים,זיעה קרה, תחושת בלבול

כאבי ראש וכאבי שרירים,כאבי בטן ורצון ללכת לשירותים

תחושה של סחרחורת, מחשבות מפחידות ועוד

בהתקף חרדה עלולים לחוש את כל הסימפטומים או רק חלק מהם

התקף חרדה מתמשך עלול להוביל גם לקשיי שינה חוסר תיאבון

או עייפות מוגזמת, יש תיאורים גם של רצון להקיא או פחד להתעלף

התקף חרדה טיפול

הטיפול המומלץ ביותר כיום לנושא של התקף חרדה הוא

טיפול התנהגותי קוגניטיבי להתקף חרדה, זהו טיפול נפשי

ממוקד מטרה וקצר מועד הנותן כלים מעשיים להתמודדות עם התקף החרדה

"הכלים להתמודדות" כוללים כלים התנהגותיים וכלים קוגניטיביים,

ברמה ההתנהגותית לומד המטופל כיצד להתמודד בזמן התקף החרדה הלכה למעשה

וכיצד להפחית את התקף החרדה בזמן אמת על ידי מספר רב של טכניקות מעשיות

ברמה הקוגניטיבית מחשבתית המטופל לומד כיצד "לחשוב אחרת

ולא להגיע למצב של "פחד מהתקף החרדה הבא, או פחד מהפחד"

התקף חרדה - עצות להתמודדות

מעבר לכך שהמלצתי היא להגיע לטיפול בכדי להתמודד טוב יותר

ניתן תמיד גם להיעזר בטיפול תרופתי אנטי חרדתי בהמלצת רופא

זהו המלצה המיועדת למי שחש שאינו יכול יותר לסבול את התחושות הקשות

אשר נלוות להתקפי החרדה או לחלופין שהתקפי החרדה פוגעים בתפקוד

יחד עם זאת אני רואה בטיפול התרופתי אופציה אחרונה ומניסיוני ניתן מאוד להתמודד

בטיפול בהתקפי חרדה ללא תרופות ולהגיע לתוצאות מצוינות

זכרו

התקף חרדה לא מוביל התקף לב, אי אפשר להשתגע מהתקף חרדה

לא מתעלפים מהתקף חרדה ולא מפסיקים לנשום ובכלל

התקף חרדה לא גורם נזק גופני לאחר שהוא חולף

אך בהחלט מותיר אחריו קושי נפשי ורגשי שעלול להיות הרסני

ועל כך יש לתת את הדעת ואת המענה הטיפולי הנכו

חרדה טיפול יעיל

בדברים שקראתם ניסיתי לתת הסבר קצר ותמציתי בנושא "התקף חרדה

כפי שציינתי התקף חרדה הוא חוויה קשה ומטלטלת ומותירה חותם על האדם

עם זאת התקף חרדה לרב חולף ועל ידי טיפול ממוקד ניתן להתמודד בצורה מצויינת

בדברים למעלה אף צרפתי ראיון בנושא התקף חרדה המכיל אינפורמציה רבה ומקצועית

הן ברמה הרפואית והן ברמת הטיפול והמישור הפסיכולוגי נפשי

כולי תקווה שדבריי אלו נתנו תקווה ואופטימיות לך הקורא

בברכה

ברק סבר מטפל מומחה בהתקף חרדה

קליניקה 039524994